Nắng nóng như đổ lửa, làm ngay mâm cơm toàn món giải nhiệt này

Chủ nhật, 21/05/2023 | 09:52
0
Vào những ngày nắng nóng như thế này mọi người thường lười ăn cơm, chị em có thể tham khảo mâm cơm ngon, ít dầu mỡ, giúp giải nhiệt này.

Canh bí đao với tôm

Nguyên liệu: Bí đao, tôm, hành tím, cà chua, dầu ăn, muối, đường, tiêu, rau mùi.

Cách làm:

- Bí đao gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng miếng vừa ăn.

- Tôm lột vỏ, sơ chế sạch và để riêng. Hành tím băm nhỏ.

- Cho dầu vào nồi, đun nóng, cho hành vào xào thơm.

- Cho bí đao vào xào chín mềm, thêm nước vào chín, sau đó trút tôm vào, nêm gia vị cho vừa miệng.

Nộm xoài thịt bò

Nguyên liệu: 200g thịt bò, 1 quả xoài xanh, 1/2 củ hành tây, 1/2 trái cà chua, 2-3 quả ớt tươi, Rrau thơm (tía tô, ngò rí, rau mùi).

Nước gia vị: 1-2 muỗng nước mắm, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 trái chanh

Cách làm:

- Xoài gọt vỏ, bào sợi.

- Ướp thịt bò với một chút gia vị.

- Hành tây cắt mỏng, ớt cắt nhỏ, rau thơm rửa sạch để riêng.

- Cho thịt bò vào chảo, xào đều đến khi thịt chín. Trộn thịt bò với xoài, hành, cà chua, ớt, rau thơm. Trút bát gia vị vào, trộn đều, múc ra đĩa và thưởng thức.

Salad dưa chuột ướp lạnh

Nguyên liệu: Dưa chuột, hành tím, tỏi

Nước gia vị:1/2 quả chanh, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1-2 muỗng canh dầu oliu.

Cách làm:

- Dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành những lát mỏng. Cắt nhỏ hành tím, tỏi ớt băm.

- Trộn đều dưa chuột và gia vị vắt thêm nửa trái chanh. Đậy kín tô salad, cho vào tủ lạnh trong 20-30 phút để salad dưa chuột ướp lạnh và thấm đều gia vị. Sau khi ướp đủ thời gian, trộn lại salad và thưởng thức.

Chè đậu xanh

Nguyên liệu: Đậu xanh, đường, nước, vani, lá dứa.

Cách làm:

- Đậu xanh rửa sạch, ngâm trong nước khoảng 2-3 giờ hoặc qua đêm để đậu mềm hơn. Cho đậu xanh và nước vào nồi, đun lửa vừa đến khi đậu xanh mềm.

- Giảm lửa, nấu tiếp trong khoảng 10 phút cho đến khi đậu xanh chín nhừ. Thêm đường và muối vào nồi, đảo đều cho đường tan hết. Nấu thêm 5 phút cho đến khi nước sánh lại, gia giảm lượng đường cho vừa ăn.

- Tắt bếp và thêm vani (nếu thích) vào khuấy đều. Để nguội, sau đó cho vào tủ lạnh để ăn cho mát.

- Nếu muốn thêm hương vị thơm ngon, bạn có thể cho thêm lá dứa vào nồi trước khi tắt bếp.

Phan Hằng (Theo Sohu)

Cùng chuyên mục

"Phu nhân Diệp Vấn” được chồng đại gia chiều chuộng, ngủ đủ giấc để trẻ mãi không già

Thứ 6, 10/05/2024 | 11:18
Nếu không có việc bận, cô ngủ đủ 10 tiếng/ngày.

Lưu Diệc Phi diện "váy dát vàng" đẹp lộng lẫy, visual như tiên nữ dù tăng cân

Thứ 6, 10/05/2024 | 11:10
Hình ảnh của Lưu Diệc Phi trong sự kiện mới đây nhận được nhiều chú ý của dân tình.

Trần Dương Long - Founder Ha Noi Car: Doanh nhân trẻ luôn nỗ lực mang tình yêu thương đến cộng đồng

Thứ 6, 10/05/2024 | 10:53
Trần Dương Long sinh ra và lớn lên tại Mai Sơn, Sơn La. Không để hoàn cảnh khó khăn cản bước ước mơ, sau khi tốt nghiệp Học viện Kỹ thuật Quân sự, anh bén duyên với ngành công nghiệp ô tô qua vị trí thực tập tại Toyota Hà Đông. Niềm đam mê mãnh liệt thôi thúc anh dấn thân vào con đường khởi nghiệp đầy thử thách.

Nguyễn Phúc Nhạc - chàng trai 9x đa tài khi thành công ở nhiều lĩnh vực

Thứ 6, 10/05/2024 | 10:52
“Trong cuộc đời, bạn phải tự nuôi dưỡng ước mơ, hoài bão và biến nó thành hiện thực bằng chính năng lực của mình. Dù rằng, trên con đường chinh phục nó, bạn sẽ gặp rất nhiều khó khăn, vấp ngã nhưng tất cả là điều kiện cần để giúp bạn có những trải nghiệm bổ ích khiến bản thân tiến bộ.” – Chàng MC đa tài Nguyễn Phúc Nhạc chia sẻ.

Hoàng Thùy lăng xê mốt "vợ ông trùm" bí ẩn

Thứ 6, 10/05/2024 | 10:13
Hoàng Thùy khoe sắc trong loạt thiết kế mới của Chung Thanh Phong.