Thứ 7, 27/06/2020 | 20:00 Chế độ ăn kiêng kiểu Ấn Độ tập trung vào các loại ngũ cốc, rau, sữa, trái cây và hạn chế các sản phẩm từ thịt, đồ ăn nhiều đường. Bạn có thể thực hiện trong 1 tuần, thậm chí tiếp tục duy trì chế độ ăn này vì nó không hề gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu.