Dòng sự kiện

Những lý do khiến bạn nên uống mật ong ngày từ hôm nay

Thứ 2, 19/04/2021 | 15:33

0

Mật ong là thực phẩm quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Một ly mật ong pha nước ấm uống hàng ngay sẽ mang lại những tác dụng không ngờ đến.

Giảm cân hiệu quả

Mật ong được coi là “thần dược” giảm cân nhờ những tác dụng siêu khủng của nó trong việc làm thon gọn vóc dáng, mang đến thân hình cân đối và săn chắc.

Cách giảm cân bằng mật ong và nước ấm rất được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Trong mật ong có các vitamin nhóm B, C, đồng, kali, canxi, sắt và chất chống oxy hóa. Mật ong có tính ôn hòa, vị ngọt, rất hữu ích trong cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giải độc cực tốt cho cơ thể.

Đời sống - Những lý do khiến bạn nên uống mật ong ngày từ hôm nay — Mật ong rất tốt cho cơ thể. Ảnh minh họa.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Mật ong chứa các đặc tính diệt vi khuẩn tuyệt vời giúp chống lại các vi hạt lạ. Ngoài ra, nó có chứa một số vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, trong khi các chất chống ô xy hóa trong mật ong có thể kiểm soát sự phát triển của các gốc tự do.

Mật ong giúp đề kháng của bạn tăng lên rõ rệt. Một cốc nước ấm pha mật ong mỗi sáng hoặc tối không chỉ giúp thanh lọc, thải độc, cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn giúp tăng đề kháng hiệu quả.

Hãy đảm bảo rằng bạn đã mua được loại mật ong thật, đúng chuẩn, hữu cơ để đạt được hiệu quả cao nhất trong việc tiêu diệt vi khuẩn, bổ sung enzyme, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Thải độc cơ thể

Sau một đêm ngủ kéo dài, cơ thể dường như “khô cạn” vì hầu hết nước đã được hấp thụ hoặc bài tiết. Do đó, ngủ dậy và uống ngay một cốc nước mật ong không chỉ bổ sung nước mà còn cung cấp năng lượng, vitamin và đánh thức các cơ quan trong cơ thể bừng tỉnh.

Duy trì thói quen này sẽ giúp cơ thể loại bỏ các độc tố tích tụ lâu ngày. Bạn có thể thêm chanh vào cốc nước mật ong để tăng tác dụng vì chanh giúp lợi tiểu, phá bỏ những độc tố thường xuyên hơn và giữ đường tiết niệu của bạn khỏe mạnh.

Đời sống - Những lý do khiến bạn nên uống mật ong ngày từ hôm nay (Hình 2).

Cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn

Nghiên cứu hiện đại cho thấy, mật ong chứa nhiều axit amin tryptophan. Chất này khi xâm nhập vào trong não sẽ được chuyển đổi thành serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh cần thiết để sản xuất melatonin và đưa cơ thể bạn vào giấc ngủ.

Mật ong trị cảm lạnh và ho hiệu quả

Mật ong nhờ có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa nên là một trong những thành phần tốt nhất để điều trị cảm lạnh và các triệu chứng có liên quan.

Khi bị cảm lạnh hoặc ho bạn nên pha một cốc nước ấm với mật ong. mật ong làm cho đàm chuyển sang dạng lỏng và có thể loại bỏ hoàn toàn khỏi hệ thống cơ thể, qua đó giúp thở tốt hơn.

Trúc Chi (t/h)

Thương tâm sản phụ tử vong bất thường trong đêm để lại 4 con nhỏ

Thứ 2, 19/04/2021 | 09:50

Trước khi tử vong, sản phụ P. vẫn nói chuyện với chồng bình thường. Chỉ sau 20 phút, sức khoẻ chị P. đột ngột chuyển biến xấu và không qua khỏi.

Nếu muốn ngủ ngon thì thường xuyên uống loại nước này vào buổi tối

Chủ nhật, 18/04/2021 | 15:35

Những loại nước dưới đây khi uống vào buổi tối sẽ cho tác dụng tốt nhất đối với giấc ngủ của bạn.

6 nhóm người không nên ăn mật ong kẻo rước họa vào thân

Thứ 2, 15/02/2021 | 05:44

Mật ong có hương vị ngọt ngào và là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng sử dụng mật ong cũng tốt.

Tác dụng tuyệt vời của hỗn hợp lá dâu da xoan và mật ong

Chủ nhật, 13/08/2017 | 18:00

Hỗn hợp lá dâu da xoan và mật ong được các cụ xưa dùng để khắc phục một số vấn đề về da và đã được các nhà khoa học nghiên cứu áp dụng.

Cùng tác giả

Ngắm căn nhà 52m2 đẹp lung linh của vợ chồng trẻ khiến ai nhìn cũng ngưỡng mộ

Thứ 5, 03/06/2021 | 07:00

Diện tích đất nhỏ hẹp nhưng cặp vợ chồng trẻ ở Đà Nẵng đã xây thành ngôi nhà đẹp như resort cao cấp khiến cộng đồng mạng xôn xao, thích thú.

Hà Nội đóng cửa các quán ăn đường phố, cà phê, trà đá vỉa hè từ 17h hôm nay

Thứ 2, 03/05/2021 | 14:42

Từ 17h hôm nay (3/5), Chủ tịch Hà Nội quyết định, tạm dừng hoạt động đối với các quán ăn, uống đường phố, trà đá vỉa hè, cà phê vỉa hè để phòng, chống Covid-19.

Ấm lòng cái cúi đầu cảm ơn giữa đường của cậu bé

Thứ 3, 20/04/2021 | 11:03

Hành động đẹp và nhân văn của cậu bé khi khoanh tay, cúi người cảm ơn tài xế ô tô nhường đường làm lay động trái tim của bao người.

Dự báo thời tiết: Bão số 10 sẽ suy yếu thành áp thấp nhiệt đới

Thứ 5, 05/11/2020 | 11:17

Dự báo trong 24 giờ tới, bão số 10 di chuyển theo hướng Tây Tây Nam và suy yếu thành áp thấp nhiệt đới đi vào đất liền các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Phú Yên.

Bão số 9 mạnh nhất từ đầu năm, nhà cấp 4 có thể bị phá hủy

Thứ 3, 27/10/2020 | 17:38

Bão số 9 là cơn bão rất mạnh, dự kiến sẽ ảnh hưởng tới đất liền trong đêm 27/10 và rạng sáng 28/10. Dự báo khu vực chịu ảnh hưởng nặng nhất là miền Trung nước ta.

Cùng chuyên mục