Cách để trẻ hơn mỗi ngày của Khánh Thi

Khánh Thi- Phan Hiển là cặp đôi nghệ sỹ nhận được sự yêu mến từ công chúng.

Khánh Thi- Phan Hiển không chỉ là cặp đôi nghệ sỹ tài năng nổi tiếng của Vbiz mà còn được chú ý bởi câu chuyện tình yêu vượt qua khoảng cách, tuổi tác để gặt trái ngọt. Ở trên sân khấu hay đời thường, cả hai luôn dành cho nhau những tình cảm, cử chỉ ngọt ngào. Như mới đây nhất, bên cạnh hình ảnh quỳ gối rửa chân cho vợ, Phan Hiển còn khiến dân tình trầm trồ cùng lời nhắn: “Dù diện trang phục thế nào... ở bất kì hoàn cảnh nào... thì việc chăm sóc nàng ý đều khiến mình cảm thấy rất hạnh phúc".

Khánh Thi có những khoảnh khắc hạnh phúc bên cạnh người chồng kém 11 tuổi.

Có thể thấy, dù hơn chồng đến 11 tuổi nhưng Khánh Thi luôn được nhận xét là trẻ trung, quyến rũ và không có sự chênh lệch khi đi cạnh Phan Hiển.

Ở tuổi 41, trải qua 2 lần sinh nở nhưng Khánh Thi vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, mềm mại và uyển chuyển. Vốn là một vận động viên dance sport nên Khánh Thi tập luyện thường xuyên. Đây là vận động toàn thân yêu cầu cơ thể phải phối hợp với nhau một cách nhịp nhàng từ đó đốt cháy calo hiệu quả. Đặc biệt, Khánh Thi được ông xã hỗ trợ tập giảm cân bằng cách động viên, xây dựng phương pháp tập luyện cùng nhau…

Nhan sắc tươi trẻ bất chấp thời gian và tuổi tác của Khánh Thi.

Ngoài tập nhảy, Khánh Thi còn tập yoga. Yoga là những động tác giãn cơ, giúp cơ thể dẻo dai hơn sẽ bổ trợ tốt cho việc tập nhảy. Khánh Thi từng trải lòng, có rất nhiều lý do khiến cô giảm cân và giữ dáng nhưng quan trọng nhất là cô muốn đẹp hơn trong mắt chồng.

Ngoài ra, song song với tập luyện thì cô còn thực hiện chế độ ăn khoa học. Người đẹp thường xuyên ăn thịt, rau củ, uống nhiều nước nhất có thể và dùng thêm thuốc bổ. Cô ăn 1 bát cơm chia làm 2 bữa và bữa ăn cuối cùng trong ngày kết thúc trước 7 giờ tối.

Cô được khen là ngày càng trẻ trung, hấp dẫn dù đã bước qua tuổi 40 và 2 lần sinh nở.

Phụ nữ khi bước qua độ tuổi 40 như Khánh Thi, sức khỏe thể chất sẽ dần suy giảm. Vì vậy, cần đảm bảo "nạp" đầy đủ các dưỡng chất cần cho cơ thể bằng các loại thực phẩm vừa tốt cho sức khoẻ vừa giúp làm đẹp da, "chuẩn" dáng như: Isoflavones, Canxi cùng vitamin D, Acid folic (vitamin B9) cùng cobalamin (vitamin B12), Biotin, Hyaluronic Acid…

Ngoài ra, chị em ngoài 40 cũng cần điều chỉnh những thói quen không tốt như: quên bôi kem chống nắng khi ra ngoài, là nguyên nhân dẫn đến lão hoá da, khiến xuất hiện các đốm tàn nhang và nếp nhăn; Thức khuya và không giải tỏa căng thẳng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sắc vóc, trạng thái của da…