Táo bón là tình trạng đi ngoài phân khô cứng, khó đại tiện, số lần đại tiện nhỏ hơn 3 lần/tuần. Táo bón đã và đang là nỗi ám ảnh cho gần 30 triệu người dân Việt Nam. Trong đó, rất nhiều trường hợp táo bón trở nên dai dẳng, khó chữa hơn bởi bệnh nhân thường không tuân thủ lối sống sinh hoạt khoa học. Vậy thì áp dụng ngay các bài thuốc nam chữa táo bón sau, táo bón lâu ngày cũng chẳng còn cơ hội làm phiền bạn.
Dưới đây là 5 bài thuốc nam chữa táo bón từ dân gian hiệu quả nhất.
1. Bài thuốc từ vừng đen
Vừng đen có vị ngọt béo, tính bình, có tác dụng nhuận tràng và thường được dùng để chữa táo bón. Đối với trường hợp táo bón lâu ngày, có thể áp dụng bài thuốc từ vừng đen sau cũng rất hiệu quả. Vừng đen 20g, sinh địa, huyền sâm, mạch môn, sa sâm mỗi vị 16g, thạch hộc 12g, mật ong vừa đủ làm thành viên, mỗi ngày uống từ 10 – 20g. Có thể dùng thuốc sắc liều thích hợp.
2. Chữa táo bón nhanh khỏi bằng mật ong
Mật ong có tác dụng giúp phân mềm và vào khuôn, đồng thời kích thích nhu động của đại tràng, tăng khả năng tống phân và giảm tình trạng táo bón. Để chữa táo bón, người bệnh dùng đậu đen 50g đem ninh nhừ thêm mật ong, dùng đều đặn ngày 2 lần. Sau một tuần chứng táo bón sẽ giảm rõ rệt.
3. Phan tả diệp chữa táo bón
Lá phan tả diệp chứa hàm lượng lớn anthranoid nên có công dụng nhuận tràng tẩy xổ mạnh. Tuy nhiên bạn đọc lưu ý, chỉ nên dùng phan tả diệp theo liều lượng 3-4g/ ngày. Nếu dùng quá liều phan tả diệp có thể gây đau bụng, nôn mửa trong 3-4 giờ. Đặc biệt, không dùng loại thuốc nam này trong trường hợp táo bón do co thắt, bệnh viêm đại tràng và phụ nữ có thai.
4. Bài thuốc nam chữa táo bón từ rau má
Rau má đã quá quen thuộc trong mâm cơm mỗi gia đình, đặc biệt khi đến dịp hè. Ngoài tác dụng thanh nhiệt giải độc, trị mụn nhọt lở ngứa, rau má còn hỗ trợ tốt trong việc điều trị táo bón. Đơn giản nhất, bạn đọc chỉ cần làm sinh tố rau má uống mỗi ngày đã có thể giúp tình trạng táo bón chuyển biến tốt hơn. Hoặc áp dụng bài thuốc nam chữa táo bón sau: Vừng đen, đậu đen, nước rau má, nước rau ngót, lá chút chít, mật ong, huyền sâm, sinh địa, hạt muồng sống mỗi vị từ 4 – 6g sắc uống. Sau một tuần, táo bón lâu ngày cũng sẽ thuyên giảm đáng kể.
5. Bài thuốc nam chữa táo bón từ rau diếp cá
Rau diếp cá vốn được coi thảo dược chuyên trị bệnh trĩ và táo bón. Để trị táo bón, có thể sao khô lấy 10g rau diếp cá, hãm với nước sôi khoảng 10 phút, uống thay trà hàng ngày, rất đơn giản mà hiệu quả. Rau diếp cá dùng làm rau ăn hàng ngày cũng giúp táo bón sớm bị đẩy lui.
Để được tư vấn chi tiết cụ thể hơn về cách giảm táo bón hiệu quả, hãy gọi ngay đến số điện thoại 097 478 9199. Đội ngũ dược sĩ tư vấn của Diếp cá vương sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc về chứng táo bón mà bạn đang băn khoăn.
Hoặc tham khảo rất nhiều thông tin hữu ích tại website: Diepcavuong.com
Diếp cá vương – Không ngừng nỗ lực vì sức khỏe vàng của người Việt
Tuấn Anh
