Suy yếu hệ miễn dịch, cơ thể dễ nhiễm trùng chính là tác hại của việc thiếu muối.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc thiếu muối sẽ ảnh hưởng đến các tế bào não và sự hoạt động của các gen. Điều đó làm cho con người cảm thấy khó chịu như việc nghiện ma túy và các chất kích thích khác.