Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm

Thứ 6, 29/09/2023 | 10:20
0
Ức gà sốt tiêu chanh là món ăn đủ chất lại giúp chị em giữ dáng hiệu quả.

Chuẩn bị:

- Ức gà

- 1,5 muỗng canh hạt tiêu

- ½ thìa cà phê muối

- ¾ chén bột mì đa dụng

- 1,5 muỗng canh dầu thực vật

- 4 muỗng canh bơ lạt

- 2 tép tỏi băm nhỏ

- ½ chén nước cốt gà

- 1/3 cốc nước cốt chanh

- ¼ chén mùi tây xắt nhỏ

- Lát chanh để trang trí

Cách làm:

Bước 1: Cắt đôi miếng ức gà tạo thành 2 nửa mỏng hơn.

Đời sống - Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm

Bước 2: Trong 1 bát nhỏ, trộn 4 thìa cà phê hạt tiêu và muối rồi xát đều lên 2 mặt thịt ức gà.

Đời sống - Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm (Hình 2).

Bước 3: Nhúng ức gà đã xát gia vị vào bột mì rồi nhấc lên, rũ bỏ phần bột thừa rồi đặt lên khay.

Đời sống - Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm (Hình 3).

Bước 4: Trong chảo lớn, đun nóng dầu và 2 thìa bơ trên lửa vừa. Sau khi bơ tan chảy, nghiêng chảo để bơ phủ kín mặt chảo, xếp các miếng gà lên chảo và chiên đến khi chín vàng đều 2 mặt.

Đời sống - Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm (Hình 4).

Bước 5: Làm nước sốt chanh: Đổ phần dầu thừa trên chảo, thêm phần bơ còn lại vào đun chảy. Khi bơ đã tan chảy, thêm tỏi phi thơm, thêm nước cốt gà và nước cốt chanh vào đun nhỏ lửa đến khi sốt hơi dặc lại. Nêm ½ thìa cà phê hạt tiêu và muối cho vừa ăn.

Đời sống - Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm (Hình 5).

Bước 6: Cho lại gà vào chảo, lật gà cho nước sốt phủ đều lên mặt thịt rồi tắt bếp để phần nhiệt trong chảo làm ấm miếng gà đến khi cho ra đĩa.

Đời sống - Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm (Hình 6).

Bước 7: Cho gà ra đĩa, rắc mùi tây cắt nhỏ và trang trí với vài lát chanh.

Đời sống - Lạ miệng với món ức gà sốt tiêu chanh vừa dinh dưỡng lại dễ làm (Hình 7).

Hà Thương (Theo Simplyrecipes)

FPT Long Châu khẳng định vị thế tiên phong với dịch vụ đặc biệt cho người bệnh tiểu đường

Thứ 2, 18/09/2023 | 07:53
FPT Long Châu tặng 10.000 máy đo đường huyết cho cộng đồng người bệnh tiểu đường và người thuộc nhóm nguy cơ mắc tiểu đường cao góp phần đặt vấn đề sức khỏe trong tầm kiểm soát của người dân.

"Cẩu tặc" rải đinh ra đường chặn công an

Thứ 3, 05/09/2023 | 18:46
Phát hiện lực lượng công an truy đuổi, nhóm trộm chó tăng ga bỏ chạy, đồng thời xịt hơi cay, ném đinh ra đường và bắn súng điện tự chế về phía lực lượng chức năng hòng tẩu thoát.
Cùng chuyên mục

Đà Nẵng: Ký kết chuyển giao kỹ thuật ghép gan

Thứ 4, 15/05/2024 | 19:36
Chiều 15/5, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 và Bệnh viện Đà Nẵng đã tổ chức ký kết Hợp đồng chuyển giao kỹ thuật ghép gan giữa 2 bệnh viện.

Đừng đổ nước vo gạo đi, trộn với thứ này ai cũng "gật gù" khen hay

Thứ 4, 15/05/2024 | 19:30
Nước vo gạo thường bị các bà nội trợ đổ đi trong quá trình nấu cơm, tuy nhiên theo nhiều bà mẹ thông thái, nước vo gạo rất hữu ích trong đời sống.

Bonmax Joint – Giải pháp xương khớp tiêu chuẩn Mỹ, “khắc tinh” của bệnh xương khớp

Thứ 4, 15/05/2024 | 15:59
Bonmax Joint sử dụng 6 hoạt chất tinh tuyển từ nguồn dược liệu sạch là lựa chọn tối ưu cho người bị bệnh xương khớp.

Ăn 1 mớ rau này tốt ngang thịt, ai không biết "hơi phí"

Thứ 4, 15/05/2024 | 15:30
Không chỉ là một loại rau thơm quen thuộc trong mâm cơm, loại cây này khi đun lấy nước uống có tác dụng rất "tuyệt vời" không phải ai cũng biết.

Đỡ đẻ cho heo, người đàn ông bị heo mẹ tấn công vào vùng "nhạy cảm"

Thứ 4, 15/05/2024 | 14:33
Khi đang vào chuồng để trợ giúp heo mẹ đẻ khó, người đàn ông đã bị heo táp vào bộ phận sinh dục, phải nhập viện cấp cứu.
     
Nổi bật trong ngày

Tin tức Đời sống 15/5: Uống thuốc bổ não trước mùa thi có hiệu quả?

Thứ 4, 15/05/2024 | 12:01
Cập nhật tin tức đời sống ngày 15/5: Không nên lạm dụng thuốc bổ não trước mùa thi; Nhiều ca nhiễm ký sinh trùng đến từ thú cưng...

Anh nông dân nhẹ nhàng bỏ túi 90 tỷ nhờ nuôi con "hiền lành như đất"

Thứ 4, 15/05/2024 | 07:30
Với mô hình nuôi con “đặc sản” công nghệ cao, anh Đặng Văn Bảy ở ấp Đại Thôn, xã Thạnh Phong, huyện Thạnh Phú, tỉnh Bến Tre bỏ túi hàng chục tỷ đồng mỗi năm.

Đừng đổ nước vo gạo đi, trộn với thứ này ai cũng "gật gù" khen hay

Thứ 4, 15/05/2024 | 19:30
Nước vo gạo thường bị các bà nội trợ đổ đi trong quá trình nấu cơm, tuy nhiên theo nhiều bà mẹ thông thái, nước vo gạo rất hữu ích trong đời sống.

Đặc sản mùa hè từ loại quả xưa không ai ngó ngàng, giờ bao người thích mê

Thứ 4, 15/05/2024 | 11:15
“Trâm rừng” là loại quả quen thuộc với tuổi thơ của nhiều người. Loại quả vừa có vị ngọt, vừa có vị chua, chát và trở thành đặc sản bao người thích mê.

Đỡ đẻ cho heo, người đàn ông bị heo mẹ tấn công vào vùng "nhạy cảm"

Thứ 4, 15/05/2024 | 14:33
Khi đang vào chuồng để trợ giúp heo mẹ đẻ khó, người đàn ông đã bị heo táp vào bộ phận sinh dục, phải nhập viện cấp cứu.