Rối loạn lo âu là gì?
Lo âu là hiện tượng xảy ra thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày. Đây là một phản ứng xuất hiện khi con người phải đối mặt với căng thẳng. Tuy nhiên, khi bạn cảm thấy lo lắng quá mức trong thời gian dài, sẽ là dấu hiệu cảnh báo chứng rối loạn lo âu.
Rối loạn lo âu là bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại
>>> Xem thêm: Tìm hiểu ảnh hưởng của hội chứng rối loạn lo âu đến cuộc sống TẠI ĐÂY
Dấu hiệu cảnh báo rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dưới đây là các dấu hiệu thường gặp:
- Lo lắng thái quá: Người bệnh có biểu hiện bồn chồn, lo lắng về những việc xung quanh dù rất bình thường.
- Sợ hãi phi lý: Sợ hãi, bị ám ảnh bởi những thứ tưởng vô hại như: Sợ đám đông, sợ động vật,...
- Hồi tưởng: Có xu hướng hồi tưởng các sự việc xảy ra trong quá khứ.
- Hành vi cưỡng bách: Đứng ngồi không yên, suy nghĩ nhiều và không thể dừng lại.
- Căng cơ, nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi, khó chịu ở dạ dày, hoa mắt, chóng mặt.
- Gặp vấn đề về giấc ngủ: Mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc cả đêm, thức dậy quá sớm,...
>>> Xem thêm: Bí quyết vượt qua rối loạn lo âu của chị Nguyễn Thị Thúy Hồng (SĐT 0377313658) TẠI ĐÂY.
Truy tìm “thủ phạm” gây rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu được đánh giá là bệnh lý tâm thần khá nghiêm trọng, đặc trưng bởi tình trạng lo lắng, sợ hãi thường trực. Thông thường, rối loạn lo âu không gây ra bởi một tác nhân duy nhất mà do sự kết hợp của nhiều yếu tố:
Các sự kiện chấn động
Những yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới chứng rối loạn lo âu, điển hình như:
- Trải qua tai nạn, chấn thương.
- Sự mất mát người thân, đặc biệt là những người quan trọng.
- Đổ vỡ trong các mối quan hệ gia đình, bạn bè, đồng nghiệp,…
- Công việc, học tập nhiều căng thẳng và áp lực.
- Bị lạm dụng về thể chất hoặc tình dục.
Chấn thương tâm lý là nguyên nhân gây rối loạn lo âu
Sử dụng các chất gây nghiện
Những người đối mặt với rối loạn lo âu thường tìm đến rượu bia, thuốc lá hay các chất gây nghiện như: Ma túy, cocaine để tự giải tỏa nỗi buồn. Việc sử dụng các chất kích thích là nguyên nhân khiến triệu chứng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Yếu tố di truyền
Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng, nếu bạn có người thân (bố, mẹ, anh, chị) từng bị rối loạn lo âu thì nguy cơ mắc phải chứng bệnh này sẽ cao gấp 2 - 3 lần so với người bình thường. Điều này cho thấy, rối loạn lo âu có liên quan trực tiếp tới yếu tố di truyền.
Thay đổi chất dẫn truyền thần kinh
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, ở những người có sự bất thường về chất dẫn truyền thần kinh bên trong não bộ, đặc biệt là GABA sẽ có nguy cơ mắc chứng rối loạn lo âu lan tỏa - một dạng rối loạn lo âu khá phổ biến hiện nay. Sự thiếu hụt của hormone serotonin khiến cho mạng lưới dẫn truyền tín hiệu bị rối loạn, hệ quả cuối cùng là gây ra rối loạn lo âu.
Học ngay 3 cách cải thiện rối loạn lo âu
Để đẩy lùi chứng rối loạn lo âu, giúp tinh thần ổn định, các chuyên gia khuyên bạn nên tham khảo những bí quyết sau:
Hãy vận động
Khi cơ thể vận động sẽ xoa dịu cơn lo lắng, tăng cường các hormone đem lại sự thư giãn, hạnh phúc như: Serotonin, endorphin, thay đổi cấu trúc não bộ theo hướng tích cực. Các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn những bài tập như: Đi bộ, chạy bộ, bơi lội,...
Tập thể dục đem lại nguồn năng lượng tích cực
Ngủ đủ giấc
Lo âu có khả năng gây ra tình trạng mất ngủ, ngược lại mất ngủ cũng là yếu tố nguy cơ dẫn đến rối loạn lo âu. Do đó, bạn nên học cách thư giãn bằng việc cải thiện chất lượng giấc ngủ. Điều này giúp cân bằng cảm xúc, đồng thời là "chìa khóa" để kiểm soát và ngăn chặn rối loạn lo âu.
Ăn uống đúng cách
Chế độ ăn uống khoa học có thể giúp cân bằng cuộc sống và đem đến cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, hãy xây dựng thực đơn đủ 4 nhóm dinh dưỡng giúp ổn định đường huyết và tăng serotonin - chất dẫn truyền thần kinh, đem đến sự bình tĩnh, hưng phấn, cải thiện rối loạn lo âu.
Kim Thần Khang - Sự lựa chọn cho người rối loạn lo âu
Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân dẫn tới rối loạn lo âu nhưng yếu tố sâu xa là sự thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh serotonin - “nhân vật” đóng vai trò chủ chốt trong việc quyết định tâm trạng. Serotonin được coi là chìa khóa đem lại cảm giác hạnh phúc, chống lại sự tấn công của các bệnh lý tâm thần như: Rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh. Chính vì vậy, muốn cải thiện rối loạn lo âu, thì mục tiêu đặt ra là cần tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin.
Hiện nay, các loại thuốc thông thường chỉ giúp ổn định lượng serotonin trong não. Nhưng thực tế, điều chúng ta cần là một sản phẩm có thể làm tăng lượng serotonin, giúp ổn định tâm trạng, cải thiện sức khỏe về lâu dài. Thấu hiểu được nỗi niềm trên, qua nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học Việt Nam đã bào chế thành công sản phẩm Kim Thần Khang có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, đây được coi là giải pháp toàn diện tác động đến nguyên nhân gây rối loạn lo âu, cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh, cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh. Thành phần chính của sản phẩm là cao hợp hoan bì, có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não). Đặc biệt, thành phần này giúp tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone hạnh phúc), từ đó giúp nuôi dưỡng tế bào não bộ, cải thiện tình trạng rối loạn lo âu và các triệu chứng mệt mỏi, mất tập trung, lấy lại tinh thần lạc quan, bình thản trong tâm hồn.
Để tăng cường hiệu quả, bên cạnh hợp hoan bì, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp của nhiều thảo dược quý khác như: Uất kim, viễn chí, toan táo nhân, ngũ vị tử, hồng táo... Do đó, sản phẩm không chỉ giúp cải thiện rối loạn lo âu mà còn tốt cho tất cả các trường hợp có những biểu hiện của suy nhược thần kinh như: Trầm cảm, mất ngủ, lo lắng, căng thẳng, buồn phiền, mệt mỏi, hồi hộp, tim đập nhanh…
Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu hiệu quả
Rối loạn lo âu là bệnh lý tâm thần phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Để loại bỏ nỗi lo này, bạn nên xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh và kết hợp sử dụng Kim Thần Khang mỗi ngày!
>>>Xem thêm: Chuyên gia Nguyễn Hoàng Loan tư vấn: “Chữa rối loạn lo âu bằng Kim Thần Khang có ưu điểm vượt trội gì?” TẠI ĐÂY
Mọi thắc mắc liên quan tới rối loạn lo âu cũng như sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng liên hệ tổng đài: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, hoặc truy cập website: https://kimthankhang.vn/.
Phương Loan
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
