Khi muốn ăn các món ăn khoái khẩu mà bạn cứ lo tăng cân thì nhớ ngay khung giờ này.

Salad bánh mì đen có hương vị hài hòa, dễ ăn, cách làm đơn giản, nhanh chóng, quan trọng nhất là có thể giúp chúng ta giảm cân.

Nhiều phụ nữ sau tuổi 40 hạn chế ăn thịt bởi lo ngại tăng cân. Tuy nhiên nếu chọn đúng loại thịt, bạn không chỉ nhận được lợi ích về sức khỏe mà còn với làn da.

Đường và thực phẩm chứa đường cung cấp năng lượng quan trọng cho các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên ăn quá nhiều đường lại là nguyên nhân gây bệnh.

Những loại trái cây dưới đây thường chứa hàm lượng đường cao, không phù hợp với những người đang có kế hoạch ăn kiêng, giảm cân.

Muốn trẻ khỏe mạnh và tăng cân đều, cha mẹ hãy "bỏ túi" ngay những mẹo vặt sau đây.

Ngoại hình ở tuổi 16 của cô bé khiến khán giả giật mình. Khó ai có thể nhận ra đây chính là Hoa hậu nhí đình đám nước Mỹ năm nào.

Nhiều người gầy muốn ăn thật nhiều để mập lên cho thân hình cân đối. Tuy nhiên, họ ăn uống rất nhiều nhưng sao vẫn không tăng cân?

Trong thời gian phải cách ly tại nhà vì dịch COVID-19, nam thanh niên đã tăng thêm tới 100kg, từ 90kg lên 190kg.

Nhan sắc của Selena Gomez đã khiến nhiều người ngỡ ngàng. Netizen nhận ra cô nàng đã tăng cân và nhan sắc vì thế bỗng tuột dốc sau thời gian dài vắng bóng.

Bữa ăn sáng là cách để bạn có thể bắt đầu một ngày học tập và làm việc tốt nhất. Vậy bỏ bữa sáng thường xuyên sẽ có những tác hại gì?  

Hiếm hoi xuất hiện trước công chúng nhưng Chung Hân Đồng phải nhận về nhiều lời chê bai, chỉ trích vì thân hình phát tướng.