Hàng ngày, có những thói quen bạn vẫn làm vào mỗi sáng mà không nhận ra rằng chúng thực sự không dành cho làn da của bạn. Nếu muốn chăm sóc làn da bạn nên từ bỏ những thói quen xấu này.
Nghệ giàu dưỡng chất, đem lại nhiều lợi ích cho làn da và não bộ, tuy nhiên loại gia vị này có thể gây hại cho sức khỏe của gan nếu sử dụng không đúng cách.
Nhiều phụ nữ sau tuổi 40 hạn chế ăn thịt bởi lo ngại tăng cân. Tuy nhiên nếu chọn đúng loại thịt, bạn không chỉ nhận được lợi ích về sức khỏe mà còn với làn da.
Hạn chế uống cà phê đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng việc đột ngột loại bỏ nó khỏi chế độ ăn uống sẽ khiến bạn gặp phải một số triệu chứng khó chịu.